Bringe deinen Zyklus in Balance - Schritt für Schritt
Leidest du unter PMS, Stimmungsschwankungen oder Zyklusbeschwerden?
Mit meinem Zyklus Tracking bekommst du Klarheit, Struktur und praktische Tipps, um deine hormonelle Balance wiederzufinden.
Dein Mehrwert
Viele Frauen spüren es Monat für Monat:
🌑 Gereiztheit oder Stimmungstiefs
🌸 Schmerzen vor oder während der Periode
🌊 Unvorhersehbare Zykluslängen
🍫 Heißhunger oder Erschöpfung
Doch oft fehlt der Überblick – und damit die Möglichkeit, gezielt etwas zu verändern.
Mit dem Zyklus Guide verstehst du deinen Körper neu:
📖 Kompakter Überblick über die vier Zyklusphasen – und wie du jede Phase für dich nutzen kannst
✅ Persönliche Checklisten, um Symptome und Muster zu erkennen
🖊 Zyklustagebuch zum Eintragen deiner Beobachtungen
Notfallübungen bei PMS & Periodenschmerzen, die Symptome lindern
💡 SOS-Tipp bei PMS – für schnelle Hilfe an schwierigen Tagen
✨ Mehr Gelassenheit, weil du weißt, was in deinem Körper passiert
✨ Mehr Selbstfürsorge, weil du erkennst, was dir in jeder Phase guttut
✨ Mehr Energie, weil du deinen Alltag an deinen Zyklus anpassen kannst
Über mich:
Ich bin Flora Mango, AYA-zertifizierte Hormon-Yoga-Lehrerin nach Dinah Rodrigues. Ich helfe Frauen dabei, ihre hormonelle Gesundheit zu unterstützen und ihren Zyklus als wertvollen Rhythmus im Leben zu verstehen. Dieses E-Book ist aus meiner eigenen Erfahrung und jahrelangen Arbeit mit Frauen entstanden.
💜
Starte heute - für einen Zyklus in Balance.
Dein Körper wird es dir danken.
Flora Mango I Yoga I Mental Health I Books
Jasmin Kasper
Hinterstr. 36, 65599 Dornburg
www.floramango.de
